AINUL MARDHIAH

Ketika pagi hari di bulan Ramadhan, Nabi sedang memberikan targhib (semangat untuk berjihad) kepada pasukan Islam. Nabi pun bersabda, "Sesungguhnya orang yang mati syahid kerana Allah, maka Allah akan menganugerahkannya Ainul Mardhiah,bidadari paling cantik di syurga". Salah seorang sahabat yang masih muda yang mendengar cerita itu menjadi penasaran. Namun kerana malu kepada Nabi dan sahabat-sahabat lain, sahabat ini tidak jadi untuk bertanya lebih lanjut mengenai Ainul Mardhiah.

Waktu zuhur sebentar lagi, sesuai dengan sunnah nabi, para sahabat tidur sebentar sebelum pergi berperang. Bersama kafilah perangnya sahabat yang seorang ini pun tidur terlelap dan sampai bermimpi.

Di dalam mimpinya itu, dia berada di sebuah tempat yang sangat indah yang belum pernah dikunjungi sebelumnya. Dia pun bertemu dengan seorang wanita yang sangat cantik yang belum pernah dia lihat sebelumnya.

Dia pun bertanya kepada wanita tersebut, "Di manakah ini?".

"Inilah syurga," jawab wanita itu.

Kemudian sahabat ini bertanya lagi,"Apakah anda Ainul Mardhiah?".

"Bukan, saya bukan Ainul Mardhiah. Kalau anda ingin bertemu dengan Ainul Mardhiah, dia sedang beristirahat di bawah pohon uang rendang itu."

Didapatinya oleh sahabat itu seorang wanita yang kecantikannya berkali-kali ganda daripada wanita pertama yang dijumpainya tadi.

"Apakah anda ini Ainul Mardhiah?"

"Bukan, saya ini hanya penjaganya. Kalau anda ingin bertemu dengannya, di sanalah singgahsananya."

Lalu sahabat ini pun pergike singgahsana tersebut dan sampailah ke suatu mahligai indah. Didapatinya seorang wanita yang kecantikannya berlipat kali ganda daripada wanita sebelum ini yang sedang mengelap perhiasan. Sahabat ini pun memberanikan diri untuk bertanya.

"Apakah anda ini Ainul Mardhiah?"

"Bukan, saya bukan Ainul Mardhiah. Saya penjaganya di mahligai ini. Jika anda ingin bertemunya, temuilah ia di mahligai itu."

Pemuda itu pun beranjak dan sampailah ke mahligai yang ditunjukkan. Didapatinya seorang wanita yang kecantikannya berlipat-lipat kali ganda daripada wanita-wanita sebelum ini dan sangat pemalu. Pemuda itu pun bertanya.

"Apakah anda Ainul Mardhiah?"

"Ya, benar saya ini Ainul Mardhiah?"

Pemuda itupun mendekatinya tetapi Ainul Mardhiah menghindar dan berkata, "Anda bukan seorang yang mati syahid."

Seketika itu juga pemuda itu terbangun daripada mimpinya. Dia pun menceritakan ceritanya ini kepada seorang sahabat yang dipercayainya dan memohon agar merahsiakannya sehingga dia mati syahid.

Setelah panggilan jihad tiba, sahabat ini pun dengan semangatnya berjihad. Setiap musuh dilawannya dengan penuh semangat yang membara. Tiba-tiba ada satu tusukan mata pedang menikam dadanya menyebabkan dia tersungkur lalu mati syahid.

Pada petang itu ketika berbuka puasa, sahabat yang dipercayainya tersebut menceritakan mimpi sahabatnya yang telah mati syahid itu kepada Nabi. Nabi pun membenarkan mimpi sahabat muda ini dan bersabda, "Sekarang dia sedang berbahagia bersama Ainul Mardhiah".

KENAPA MENGANTUK DAN TAK BERTENAGA SELEPAS MAKAN

#Info Bersama Dr Kamal

Kita makan untuk mendapatkan tenaga tetapi kebiasaannya kita akan rasa mengantuk dan tak bertenaga selepas makan.

Pelik tak?

Tak pelik. Sebenarnya ini adalah disebabkan oleh aktiviti sistem saraf 'parasympathetic'. Sistem saraf Parasympathetic adalah salah satu sistem saraf yang mengawal badan manusia. Apabila sistem saraf parasympathetic diaktifkan, badan manusia akan diset kepada mode 'rest & digest' atau 'feed & breed'. Antara waktu aktiviti sistem saraf parasympathetic diaktifkan adalah selepas makan.

Apabila makanan masuk ke dalam salur makanan dan perut, secara automatik receptor-receptor saraf parasympathetic di sepanjang salur makanan akan diaktifkan dan seterusnya akan menghantar maklumat ke otak.

Otak kemudian akan turn on suis sistem saraf parasympathetic. Pada masa ini, badan kita akan dikawal oleh sistem saraf parasympathetic.

Apa yang terjadi seterusnya?

Apabila sistem saraf parasympathetic mengawal badan kita selepas makan :

1. Darah lebih banyak dihantar ke organ pencernaan seperti perut dan usus untuk mencernakan makanan. Jadi darah yang dihantar ke otak akan berkurang. Ini menyebabkan kurangnya oksigen yang sampai ke sel-sel otak. Sebab itulah kita rasa mengantuk.

2. Aktiviti-aktiviti sel badan secara umumnya menjadi perlahan. Ini menyebabkan kurangnya penghasilan tenaga. Sebab itulah kita rasa lemah.

Kesimpulannya, rasa mengantuk dan lemah selepas makan adalah disebabkan sistem saraf parasympathetic yang diaktifkan.

Anda juga boleh KLIK >>> SINI untuk info tambahan.

UPPER RESPIRATORY TRACT INFECTION (URTI)

#Info Bersama Dr Kamal

Upper Respiratory Tract Infection (URTI) dalam Bahasa Melayu adalah 'Jangkitan kuman pada salur pernafasan bahagian atas'.

Oleh sebab istilah itu panjang, Dr Kamal akan gunakan istilah URTI sahaja. 

Kenapa ada istilah salur pernafasan bahagian atas? Kerana terdapat salur pernafasan bahagian bawah. Jangkitan kuman pada salur pernafasan bahagian bawah berbeza dan lebih berbahaya berbanding jangkitan kuman pada salur pernafasan bahagian atas.

Berbalik kepada URTI. URTI terdiri daripada demam, batuk, selsema, sakit/gatal tekak, jangkitan pada tonsil dan kadang-kadang jangkitan pada telinga.

Ada pesakit URTI yang dapat kesemua pakej di atas dan ada yang cuma dapat satu atau dua sahaja. 

Istilah yang biasa kita gunakan seperti demam, batuk, sakit tekak dan selsema adalah sebenarnya URTI.

Lagi info berkait rapat dengan URTI. KLIK >>>SINI

RASA SEDAP BILA DIURUT

# Info Bersama Dr Kamal

Semua orang rasa sedap apabila diurut. Tapi tak semua orang tahu kenapa boleh rasa sedap apabila diurut. Rasa sedap semasa diurut adalah disebabkan oleh hormon endorphin ataupun dikenali sebagai 'feel good hormone'.

Ketika badan kita sedang sakit-sakit, otot yang terlibat akan menghantar banyak maklumat (impuls) ke otak. Maklumat ini akan ditafsirkan oleh otak sebagai 'rasa sakit'

Endorphin pula berfungsi mengurangkan impuls sakit yang dihantar ke otak. Bilangan endorphin dalam badan akan meningkat apabila bahagian-bahagian tertentu pada badan kita diurut atau ditekan (bahagian yang diurut tersebut akan menghantar maklumat ke otak supaya menghasilkan banyak endorphin).

Endorphin ini seterusnya akan menghalang impuls sakit daripada sampai ke otak. Ini seterusnya akan menyebabkan rasa sakit berkurang dan inilah juga yang membuatkan kita rasa sedap apabila diurut.

Kalau anda nak tahu, inilah sebenarnya konsep yang digunakan dalam rawatan akupuntur dan refleksologi.

Untuk info berkaitan tubuh badan, anda boleh juga KLIK DI SINI

KEBERGANTUNGAN SESAMA MANUSIA

Syurga lelaki pada perempuan iaitu Ibu
Syurga perempuan pada lelaki iaitu Suami

Sehebat-hebat suami kena patuh pada Ibu
Sehebat-hebat ibu kena patuh pada Suami

Masa hidup anak perlukan doa Ibubapa
Masa mati ibubapa perlukan doa Anak

Di dunia nasab itu pada lelaki
Di akhirat nasab itu pada Perempuan

Sehebat-hebat manusia bila mati dia tetap perlu orang lain untuk kebumikan jenazahnya

Setinggi-tinggi ilmu yang manusia ada, dia tetap perlu belajar daripada seorang guru

Berapa jauh pun seorang manusia itu mengembara, pasti yang dirindui adalah Keluarga

Walau sekaya manapun seorang manusia, dia tetap perlu berurusan dengan orang lain

Seorang General Manager tidak akan mampu menguruskan perjalanan premis tanpa General Worker

Seorang raja tidak berkuasa tanpa ada Rakyat Jelata

Inilah manusia. Lemah walau sehebat mana pun kita di dunia. Walau memegang pangkat dan darkat tertinggi. Taraf kita hanya seorang hamba.

Lalu kenapa mahu rasakan kita adalah yang terbaik dan terhebat?

Bukankah itu hanya akan membawa kita kepada taraf ujub, riak, sombong dan hina.

Ingatlah wahai diriku dan yang sedang membaca. Iblis itu terlaknat hanya kerana satu sifat iaitu Sombong dan merasa lebih baik.

Alangkah baiknya jika dunia yang sementara ini kita isi dengan kebahagiaan.
Bahagia melihat orang lain bahagia.
Derita bila melihat orang lain derita.
Mahu yang terbaik buat diri sendiri dan orang lain.

Ingatlah...
Dunia untuk dikongsi bersama. Jika tidak, pasti Tuhan beri setiap seorang manusia itu sebuah bumi untuknya sendiri.
Sesungguhnya Tuhan tidak pernah salah merencana sesuatu. Pasti ada hikmahnya.

Sama-sama kita renungkan.

PENGALAMAN MENDEWASAKAN KITA

Nak cerita kisah semalam. Malam semalam dalam pukul 11.30 pm aku drive ke suatu tempat untuk jumpa client. Saja antai borak-borak kenal-kenal.

Nak dijadikan cerita, boleh pulak terlupa nak bawak wallet. So drive dengan confident tiba-tiba jalan tu kena lalu tol. Gelabah jugakla. Korek punya korek, cari duit syiling celah-celah kereta dapat jugak la himpun rm2.30 untuk dibayar kepada kerajaan Malaysia.

Tersenyum sipu aku pada akak tol tu. Akak, kalau saya guna duit syiling boleh tak? Saya tak bawa kad touch & go. Wallet tertinggal. Nasib baik akak tu baik.

Lepas tu, selesai saja appointment waktu nak balik rumah, ada pulak roadblock oleh abang-abang polis, perghhh cuak!! Jenuh baca ayat-ayat halimunan. Tiba saja berdekatan dengan abang polis, aku angkat tangan dan senyum. Alhamdulillah lepas tanpa ditahan. Huh, mencabar betul!

Ni semua situasi yang boleh muhasabahkan kita, tindakan sewaktu getir. Tenang, rileks, fikirkan cara.

Dulu pernah wallet aku hilang. Duit di poket tiada sesen. Kad pengenalan, kad atm semua tak ada. Minyak kereta pun dah lip lap lip lap. Kalau bawa lagi confirm mati enjim. Nak mintak tolong orang malu.

So apa yang aku buat? Lihat apa benda yang aku ada yang boleh mendatankan duit. Waktu tu ada handphone dan papan guasa serta minyak guasa. Aku pergi redah stranger berdekatan denganhanya jalan kaki dan offer untuk guasa. Satu badan aku caj rm50. Perghh...waktu tu hanya dalam 3 hari saja aku berjaya collect rm500 lebih. Dapat duit terus isi minyak dan apply ic dan kad atm baru. Dapat pulak new prospek.

So be cool! Every challenge just to test your leadership skill :)

SOLUSI PENYAKIT KRONIK # SIRI 1

Salam sihat semua!

Entri kali ini saya ingin berkongsi serba sedikit apa yang telah saya pelajari melalui kursus-kursus yang pernah saya hadiri dan juga hasil dapatan kajian master dan PhD di universiti. Wah beruntung anda kerana perkongsian kali ini saya pernah berkongsi dalam siri ceramah saya bersama guru-guru sekolah dan juga kakitangan awam di kementerian di mana saya caj RM500 setiap satu sesi tetapi di sini saya hanya berkongsi secara PERCUMA!

Sebelum saya bercerita dengan lebih lanjut, saya ingin bertanyakan kepada anda satu soalan, adakah anda percaya bahawa semua penyakit kronik seperti kanser, sakit jantung dan lain-lain lagi mampu diubati dalam erti kata lain mampu sembuh dengan memperbetulkan pemakanan dan gaya hidup harian anda? Betul-betul percaya?

Baiklah...saya akan ceritakan bagaimana setiap penyakit kronik mampu diubati 100% dengan hanya memperbaiki pemakanan dan tukar gaya hidup. 

Saya akan gunakan formula 6 : 3 : 4. 

6 Punca

3 Nisbah

4 Langkah

Pertama sekali, anda perlu tahu dari mana punca penyakit?

Sebenarnya hanya ada 6 punca segala penyakit yang perlu anda tahu dan ambil tahu.

1. Pencemaran air

2. Pencemaran udara

3. Tekanan hidup

4. Kurang bersenam

5. Gaya hidup yang tidak sihat

6. Diet yang tidak seimbang

Kebiasaannya, berdasarkan pengalaman saya setiap kali saya beri consultation pada client saya yang mengalami penyakit kronik saya akan kenalpasti antara 6 punca tersebut, yang mana paling dominan. Kita perbaiki punca tersebut! Tak boleh hentam keromo.

Setelah mengetahui punca penyakit, kita juga perlu tahu 3 nisbah penyakit. Ramai orang selalu menyalahkan keturunannya. Selalu blame nenek moyangnya.

"Oh akak kencing manis ni dah lama. Memang keturunan".

"Suami akak mak ayah dia dulu memang meninggal sebab kanser. So tak boleh nak buat apa dah".

"Saya memang ada keturunan sakit jantung".

Nah tengok! Semuanya menyalahkan keturunan. Biadap kan?

Tahukak anda penyakit anda berpunca hanya 3 nisbah :

70% dari Tabiat Pemakanan

20% dari Gaya Hidup

10% dari Genetik Keturunan

Jadi mengapa nak salahkan keturunan? Sedangkan masih ada baki 90% yang mampu kita kawal sendiri? Sebenarnya yang anda warisi bukanlah genetik penyakit itu tapi adalah tabiat yang tak betul yang anda warisi.

- tabiat keturunan yang selalu makan manis-manis

- tabiat keturunan yang selalu makan tengah-tengah malam

- tabiat keturunan yang jarang bersenam

Jika anda telah mengetahui 6 punca dan 3 nisbah, maka langkah penyelesainnya hanyalah 4 langkah.

Ya, hanya 4 langkah yang anda kena ikut 100% tak kira apa jua penyakit kronik yang anda alami.

Jarang orang tahu berkaitan 4 langkah ini. Kebiasaannya, pengamal nutrisi dan dietician saja yang benar-benar faham. Jika tanya doktor pun belum tentu mereka tahu kerana di dalam course medical study, topik nutrition hanya diajar 1-2 subjek sahaja tetapi jika ambil course nutrition di fakulti, anda diajar 3-4 tahun. Hanya belajar berkaitan pemakanan. 

4 langkah tersebut adalah :

Langkah pertama - Pemakanan seimbang

Langkah kedua - Peningkatan oksigen

Langkah ketiga - Detoksifikasi

Langkah keempat - Penyelarasan kesihatan

4 langkah inilah menjadi kunci utama kepada penyelesaian bagi semua penyakit kronik. Tidak kira apa jua ubat-ubatan dan supplement yang anda ambil, yang menyembuhkan dan yang merawat bukanlah produk tetapi konsep pemakanan yang anda ikut dengan izinNya jua. 

Sebab itulah, pernah anda dengar ada orang beli produk A alhamdulillah sembuh dengan izinNya tapi ada orang lain yang makan produk sama tak juga sembuh malah menjadi semakin teruk? Sebab apa? Bukan sebab produk tu tak serasi dengan badan tapi sebab makan tak ikut konsep pemakanan yang betul.

Jadi, jika nak makan apa jua produk yang digembar-gemburkan sebagai penawar bagi penyakit anda, pastikan anda dapat consultation yang betul dan pastikan anda ikut konsep dan cara makan yang betul.

Konsep ini akan saya detailkan lagi dalam siri akan datang. Sabar ye...

Sementara itu, anda juga boleh baca artikel lain yang berkaitan dengan klik link ini JADUAL WAKTU SISTEM BADAN MANUSIA  

Juga jika anda berminat untuk mendapatkan consultation kesihatan anda, boleh hubungi terus saya di no << 013- 666 0473 >>. InsyaAllah kita usaha apa yang termampu, selebihnya kita berserah padaNya.