KENAPA MENGANTUK DAN TAK BERTENAGA SELEPAS MAKAN

#Info Bersama Dr Kamal

Kita makan untuk mendapatkan tenaga tetapi kebiasaannya kita akan rasa mengantuk dan tak bertenaga selepas makan.

Pelik tak?

Tak pelik. Sebenarnya ini adalah disebabkan oleh aktiviti sistem saraf 'parasympathetic'. Sistem saraf Parasympathetic adalah salah satu sistem saraf yang mengawal badan manusia. Apabila sistem saraf parasympathetic diaktifkan, badan manusia akan diset kepada mode 'rest & digest' atau 'feed & breed'. Antara waktu aktiviti sistem saraf parasympathetic diaktifkan adalah selepas makan.

Apabila makanan masuk ke dalam salur makanan dan perut, secara automatik receptor-receptor saraf parasympathetic di sepanjang salur makanan akan diaktifkan dan seterusnya akan menghantar maklumat ke otak.

Otak kemudian akan turn on suis sistem saraf parasympathetic. Pada masa ini, badan kita akan dikawal oleh sistem saraf parasympathetic.

Apa yang terjadi seterusnya?

Apabila sistem saraf parasympathetic mengawal badan kita selepas makan :

1. Darah lebih banyak dihantar ke organ pencernaan seperti perut dan usus untuk mencernakan makanan. Jadi darah yang dihantar ke otak akan berkurang. Ini menyebabkan kurangnya oksigen yang sampai ke sel-sel otak. Sebab itulah kita rasa mengantuk.

2. Aktiviti-aktiviti sel badan secara umumnya menjadi perlahan. Ini menyebabkan kurangnya penghasilan tenaga. Sebab itulah kita rasa lemah.

Kesimpulannya, rasa mengantuk dan lemah selepas makan adalah disebabkan sistem saraf parasympathetic yang diaktifkan.

Anda juga boleh KLIK >>> SINI untuk info tambahan.

UPPER RESPIRATORY TRACT INFECTION (URTI)

#Info Bersama Dr Kamal

Upper Respiratory Tract Infection (URTI) dalam Bahasa Melayu adalah 'Jangkitan kuman pada salur pernafasan bahagian atas'.

Oleh sebab istilah itu panjang, Dr Kamal akan gunakan istilah URTI sahaja. 

Kenapa ada istilah salur pernafasan bahagian atas? Kerana terdapat salur pernafasan bahagian bawah. Jangkitan kuman pada salur pernafasan bahagian bawah berbeza dan lebih berbahaya berbanding jangkitan kuman pada salur pernafasan bahagian atas.

Berbalik kepada URTI. URTI terdiri daripada demam, batuk, selsema, sakit/gatal tekak, jangkitan pada tonsil dan kadang-kadang jangkitan pada telinga.

Ada pesakit URTI yang dapat kesemua pakej di atas dan ada yang cuma dapat satu atau dua sahaja. 

Istilah yang biasa kita gunakan seperti demam, batuk, sakit tekak dan selsema adalah sebenarnya URTI.

Lagi info berkait rapat dengan URTI. KLIK >>>SINI

RASA SEDAP BILA DIURUT

# Info Bersama Dr Kamal

Semua orang rasa sedap apabila diurut. Tapi tak semua orang tahu kenapa boleh rasa sedap apabila diurut. Rasa sedap semasa diurut adalah disebabkan oleh hormon endorphin ataupun dikenali sebagai 'feel good hormone'.

Ketika badan kita sedang sakit-sakit, otot yang terlibat akan menghantar banyak maklumat (impuls) ke otak. Maklumat ini akan ditafsirkan oleh otak sebagai 'rasa sakit'

Endorphin pula berfungsi mengurangkan impuls sakit yang dihantar ke otak. Bilangan endorphin dalam badan akan meningkat apabila bahagian-bahagian tertentu pada badan kita diurut atau ditekan (bahagian yang diurut tersebut akan menghantar maklumat ke otak supaya menghasilkan banyak endorphin).

Endorphin ini seterusnya akan menghalang impuls sakit daripada sampai ke otak. Ini seterusnya akan menyebabkan rasa sakit berkurang dan inilah juga yang membuatkan kita rasa sedap apabila diurut.

Kalau anda nak tahu, inilah sebenarnya konsep yang digunakan dalam rawatan akupuntur dan refleksologi.

Untuk info berkaitan tubuh badan, anda boleh juga KLIK DI SINI

SOLUSI PENYAKIT KRONIK # SIRI 1

Salam sihat semua!

Entri kali ini saya ingin berkongsi serba sedikit apa yang telah saya pelajari melalui kursus-kursus yang pernah saya hadiri dan juga hasil dapatan kajian master dan PhD di universiti. Wah beruntung anda kerana perkongsian kali ini saya pernah berkongsi dalam siri ceramah saya bersama guru-guru sekolah dan juga kakitangan awam di kementerian di mana saya caj RM500 setiap satu sesi tetapi di sini saya hanya berkongsi secara PERCUMA!

Sebelum saya bercerita dengan lebih lanjut, saya ingin bertanyakan kepada anda satu soalan, adakah anda percaya bahawa semua penyakit kronik seperti kanser, sakit jantung dan lain-lain lagi mampu diubati dalam erti kata lain mampu sembuh dengan memperbetulkan pemakanan dan gaya hidup harian anda? Betul-betul percaya?

Baiklah...saya akan ceritakan bagaimana setiap penyakit kronik mampu diubati 100% dengan hanya memperbaiki pemakanan dan tukar gaya hidup. 

Saya akan gunakan formula 6 : 3 : 4. 

6 Punca

3 Nisbah

4 Langkah

Pertama sekali, anda perlu tahu dari mana punca penyakit?

Sebenarnya hanya ada 6 punca segala penyakit yang perlu anda tahu dan ambil tahu.

1. Pencemaran air

2. Pencemaran udara

3. Tekanan hidup

4. Kurang bersenam

5. Gaya hidup yang tidak sihat

6. Diet yang tidak seimbang

Kebiasaannya, berdasarkan pengalaman saya setiap kali saya beri consultation pada client saya yang mengalami penyakit kronik saya akan kenalpasti antara 6 punca tersebut, yang mana paling dominan. Kita perbaiki punca tersebut! Tak boleh hentam keromo.

Setelah mengetahui punca penyakit, kita juga perlu tahu 3 nisbah penyakit. Ramai orang selalu menyalahkan keturunannya. Selalu blame nenek moyangnya.

"Oh akak kencing manis ni dah lama. Memang keturunan".

"Suami akak mak ayah dia dulu memang meninggal sebab kanser. So tak boleh nak buat apa dah".

"Saya memang ada keturunan sakit jantung".

Nah tengok! Semuanya menyalahkan keturunan. Biadap kan?

Tahukak anda penyakit anda berpunca hanya 3 nisbah :

70% dari Tabiat Pemakanan

20% dari Gaya Hidup

10% dari Genetik Keturunan

Jadi mengapa nak salahkan keturunan? Sedangkan masih ada baki 90% yang mampu kita kawal sendiri? Sebenarnya yang anda warisi bukanlah genetik penyakit itu tapi adalah tabiat yang tak betul yang anda warisi.

- tabiat keturunan yang selalu makan manis-manis

- tabiat keturunan yang selalu makan tengah-tengah malam

- tabiat keturunan yang jarang bersenam

Jika anda telah mengetahui 6 punca dan 3 nisbah, maka langkah penyelesainnya hanyalah 4 langkah.

Ya, hanya 4 langkah yang anda kena ikut 100% tak kira apa jua penyakit kronik yang anda alami.

Jarang orang tahu berkaitan 4 langkah ini. Kebiasaannya, pengamal nutrisi dan dietician saja yang benar-benar faham. Jika tanya doktor pun belum tentu mereka tahu kerana di dalam course medical study, topik nutrition hanya diajar 1-2 subjek sahaja tetapi jika ambil course nutrition di fakulti, anda diajar 3-4 tahun. Hanya belajar berkaitan pemakanan. 

4 langkah tersebut adalah :

Langkah pertama - Pemakanan seimbang

Langkah kedua - Peningkatan oksigen

Langkah ketiga - Detoksifikasi

Langkah keempat - Penyelarasan kesihatan

4 langkah inilah menjadi kunci utama kepada penyelesaian bagi semua penyakit kronik. Tidak kira apa jua ubat-ubatan dan supplement yang anda ambil, yang menyembuhkan dan yang merawat bukanlah produk tetapi konsep pemakanan yang anda ikut dengan izinNya jua. 

Sebab itulah, pernah anda dengar ada orang beli produk A alhamdulillah sembuh dengan izinNya tapi ada orang lain yang makan produk sama tak juga sembuh malah menjadi semakin teruk? Sebab apa? Bukan sebab produk tu tak serasi dengan badan tapi sebab makan tak ikut konsep pemakanan yang betul.

Jadi, jika nak makan apa jua produk yang digembar-gemburkan sebagai penawar bagi penyakit anda, pastikan anda dapat consultation yang betul dan pastikan anda ikut konsep dan cara makan yang betul.

Konsep ini akan saya detailkan lagi dalam siri akan datang. Sabar ye...

Sementara itu, anda juga boleh baca artikel lain yang berkaitan dengan klik link ini JADUAL WAKTU SISTEM BADAN MANUSIA  

Juga jika anda berminat untuk mendapatkan consultation kesihatan anda, boleh hubungi terus saya di no << 013- 666 0473 >>. InsyaAllah kita usaha apa yang termampu, selebihnya kita berserah padaNya.

JADUAL WAKTU SISTEM BADAN MANUSIA

Peparu (3.00 am - 5.00 pm)

Ini adalah waktu terbaik untuk bangun dari tidur. Ketika ini terdapat lebih banyak kandungan ozon di udara. Ini akan memberi satu sumber tenaga yang baru jika mengamal latihan pernafasan, yoga serta bertafakur.

Mereka yang mempunyai asma tidak patut tidur waktu ini dan boleh merasai kesukaran bernafas. Bertepatan dengan ajaran Islam, kita digalakkan bangun tahajud ketika ini.

Usus Besar (5.00 am - 7.00 am)

Mereka yang bangun tidur pada waktu ini tidak akan mengalami masalah sembelit. Jika membuang air besar dan mandi dengan air sejuk dalam waktu ini, masalah kegugupan boleh dihindari. Bertepatan juga dengan ajaran Islam, beruntunglah orang yang menunaikan solat Subuh dalam waktu ini.

Perut (7.00 am - 9.00 am)

Sarapan patut diambil dalam tempoh masa ini.

Limpa (9.00 am - 11.00 am)

Tidak minum dan makan waktu ini walaupun setitik air. Jika makan pada waktu ini akan mengakibatkan suhu badan meningkat, menambahkan keletihan dan mengurangkan tahap pencernaan. 

Ini lebih terserlah pada pengidap diabetes yang akan merasa kegigihan dan mengantuk. Selari dengan ajaran Islam, kita dianjurkan untuk solat Dhuha.

Jantung (11.00 am - 1.00 pm)

Hanya air saja yang diambil pada ketika ini. Tidak sepatutnya melakukan kerja berat atau tidur pada masa ini. Jika tidak lebih karbon dioksida akan bercampur dengan oksigen. Ini akan meningkatkan kemungkinan terkena serangan jantung, lumpuh atau kesakitan badan.

Kebiasaannya pihak hospital akan lebih berjaga-jaga pada waktu ini kerana pesakit jantung dan diabetes berkemungkinan diserang sakit jantung berbanding pada waktu lain.

Usus Kecil (1.00 pm - 3.00 pm)

Makan tengahari pada waktu ini. Selepas itu duduk dan tutup mata untuk rehat selama 5 minit. Elakkan dari tertidur. Selaras dengan apa yang diajar Islam untuk tidur seketika (qailulah).

Pundi Kencing (3.00 pm - 5.00 pm)

Sesuai untuk mengambil minuman seperti jus buah atau teh.

Buah Pinggang (5.00 pm - 7.00 pm)

Ini adalah masa untuk bersantai dan rehat dari kerja harian. Jika tidak akan memudaratkan ginjal dan jangkitan salur kencing.

Dinding Jantung (7.00 pm - 9.00 pm)

Makan malam patut diambil pada waktu ini. Jika tidak akan menimbulkan getaran atau sakit di dada.

Semua Organ (9.00 pm - 11.00 pm)

 Ini adalah masa untuk mengembalikan semula tenaga organ-organ yang bekerja sejak pagi. Oleh itu, sebaiknya waktu ini seseorang itu hendaklah baring dan bersedia untuk tidur. Elakkan dari membaca buku, menonton tv atau bekerja.

Hempedu (11.00 pm - 1.00 am)

Waktu tidur. Jika masih berjaga akan menyebabkan badan kekurangan tenaga untuk bekerja pada hari esoknya.

Hati (1.00 am - 3.00 am)

Waktu tidur lena. Jika tidak akan memberi kesan kepada penglihatan dan badan lesu.

Itulah ringkasan jadual waktu badan. Kalau diperdalam huraian susah pasti semuanya bersesuaian dengan tuntutan agama Islam.

Jika terdapat sebarang persoalan dan ingin mendapatkan khidmat consultation boleh berhubung dengan

Junaidi << 013-666 0473 >>

TIP UNTUK MENJAGA BUAH PINGGANG

 

11 Faktor Yang Merosakkan Buah Pinggang


1. Kerap tahan kencing

2. Kurang minum air

3. Suka makan makanan masin

4. Suka minum minuman bergas

5. Kerap kena jangkitan kencing kotor (Urinary Track Infection) dan tidak dirawat dengan sempurna

6. Kerap makan daging merah dan makanan laut (tinggi asid urik)

7. Kerap makan pil tahan sakit

8. Merokok

9. Obesiti

10. Alkohol

11. Penyakit darah tinggi dan kencing manis yan tidak terkawal

Buah pinggang kita amanah Allah. Jangan jadikan ia sebahagian daripada statistik pesakit buah pinggang kronik.

Jagalah buah pinggang anda. Jika dah terkena dialisis 2-3 kali seminggu nanti, seluruh ahli keluarga akan merasai kesulitannya.

Mungkin rawatan dialisis adalah percuma bagi kakitangan kerajaan tapi perlu difikirkan juga masa dan tenaga untuk ulangalik dan menunggu di hospital setiap kali rawatan.

Penyakit buah pinggang tiada tanda-tanda awal, sekali rentap saja.

NUTRISI PEMAKANAN

1. Barli

Bagus untuk demam jika dibuat sup.

2. Kurma

Nabi berkata rumah yang tidak mempunyai kurma adalah seperti rumah yang tidak ada makanan.

3. Buah tin

Buah dari syurga. Boleh mengubati buasir.

4. Anggur

Nabi suka buah anggur. Ia membersihkan darah, menguatkan buah pinggang, membersihkan perut.

5. Madu

Ia adalah makanan segala makanan, minuman segala minuman, ubat segala ubat. Mengubati cirit birit jika dibancuh dengan air panas, membuka selera, menguatkan perut, membuang kahak. Elok diminum waktu pagi dengan air suam.

6. Tembikai

Nabi berkata wanita mengandung tidak akan gagal melahirkan anak yang baik dari segi perwatakan dan wajahnya.

7. Susu

Nabi berkata susu baik untuk membuang panas badan. Menguatkan belakang, memperbaiki otak memperbaharui pandangan mata, membuang kelupaan.

8. Cendawan

Baik untuk mata, perancang keluarga.

9. Minyak zaitun

Rawatan kulit dan rambut. Melambatkan penuaan, merawat radang perut.

10. Delima

Membersihkan tubuh dari bisikan syaitan selama 40 hari.

11. Air

Minuman terbaik. Jika dahaga hendaklah disedut perlahan-lahan. Jangan diteguk. Mudah mendapat sakit pada hati.

BADAN KITA DOKTOR TERBAIK (SAMBUNGAN 3)

Segala punca penyakit datangnya dari usus dan segala kotoran yang tertinggal di usus datangnya dari gaya pemakanan harian kita. Jom kita lihat, keadaan-keadaan buang air besar dan simptomnya.

1. Cirit-birit / kerap buang air besar

Badan kita sedang membersihkan kotoran dan keracunan dari usus besar. 

2. Sembelit

Membersihkan toksin dari usus kecil.

3. Najis Berdarah

Darah merah : Masalah penyakit buasir atau barah di bahagian usus

Darah hitam : Masalah penyakit ulser perut

4. Najis berwarna hitam

Menunjukkan proses pembuangan toksin di bahagian usus sedang berlaku.

Salah satu jalan penyelesaian terhadap segala penyakit yang berpunca dari usus dan gaya pemakanan boleh dirawat dengan mengambil Bifidus Lactose, sejenis bakteria baik khas untuk menyingkirkan segala kotoran yang tertinggal di usus anda 

Bifidus Lactose teknologi Jepun mengandungi 2 billion bakteria baik jika diambil secara puratanya dapat menurunkan berat badan anda sebanyak 1kg. Ini bermakna, 1 kg daripada berat badan anda ialah toksin semata-mata!

Untuk bacaan lebih lanjut sila KLIK >>> BIFIDUS LACTOSE

Untuk mengetahui tahap kesihatan anda juga, boleh menggunakan kaedah Terapi Tradisional Guasa

BADAN KITA DOKTOR TERBAIK (SAMBUNGAN 2)

Kencing

1. Kerap kencing

Menunjukkan buah pinggang mengandungi kotoran.

2. Ait Kencing Berkapur

Menunjukkan penyakit batu karang dalam buah pinggang

3. Air Kencing Berminyak

Menunjukkan buah pinggang mengandungi kotoran berlemak.

4. Air Kencing Pekat Berwarna Coklat

Menandakan proses pembuangan toksin sedang berlaku.

5. Air Kencing Berdarah

Penyakit batu karang atau buang pinggang luka.


Badan

Secara amnya, segala kesakitan badan adalah disebabkan saluran darah.

1. Sakit menyucuk

Proses menyeimbangkan urat saraf.

2. Sakit Sengal

Menandakan luka dalam darah.

3. Sakit menyentap

Proses menyeimbangkan urat saraf yang berkaitan dengan organ-organ badan.

4. Sakit menegang

Proses melancarkan pengaliran darah.

5. Badan terasa berat/malas/lenguh

Badan mengandungi asid yang berlebihan. Proses penyeimbangan

6. Badan terasa panas

Badan mengandungi asid yang berlebihan. Ini menandakan badan memerlukan banyak air untuk menjalankan proses pembuangan toksin.

7. Badan terasa ringan

Menandakan badan segar dan proses awet muda sedang berlaku.


Perasaan

1. Rasa Takut Mengejut

Lemah fungsi buah pinggang. Lemah tenaga batin.

2. Cepat Naik Darah/marah

Fungsi hati lemah. Tekanan darah tinggi.

3. Rasa Bimbang dan Takut

Sistem paru-paru yang lemah.

4. Rasa Seronok atau Bimbang Tanpa Sebab

Sistem jantung dan saraf otak yang lemah. Masalah pengaliran darah.

5. Suka berfikir dan berkhayal

Sistem penghadaman yang lemah.

BADAN KITA DOKTOR TERBAIK (SAMBUNGAN 1)

Kulit 

1. Peluh masin

Badan mengandungi lebihan asid urik.

2. Peluh berbau

Badan menyingkirkan toksin melalui perpeluhan.

2. Ruam dan bisul

Badan menyingkirkan toksin yang berlemak dan toksin yang tidak larut dalam air.

3. Kulit gatal dengan ruam

Proses menyingkirkan toksin melalui kulit akibat terlalu banyak memakan ubat yang mengandungi bahan kimia.

4. Kulit pecah dan berair

Proses buangan toksin yang larut dalam air. 

Rambut

Menandakan fungsi buah pinggang yang lemah. Selepas proses gugur, rambut akan tumbuh semula dengan lebih sihat dan subur.

Sendi, tangan dan kaki

1. Sakit sendi

Menunjukkan terdapat luka di bahagian sendi berkenaan dan tanda-tanda penyakit gout.

2. Sakit di bahagian bahu

Menandakan saluran darah telah menjadi keras dan metabolisme tidak seimbang.

3. Kebas tangan

Pengaliran darah di bahagian atas badan tidak lancar.

4. Kebas tangan kiri dan lengan

Tanda-tanda lemah atau sakit jantung. Jika rasa kebas menjadi sakit di bahagian lengan dan kekal di sana, ini menandakan serangan sakit jantung mungkin berlaku.

5. Kebas kaki

Pengaliran darah di bahagian bawah badan tidak lancar.

6. Sakit tapak kaki

Menandakan buah pinggang lemah. Biasanya disebabkan oleh kekurangan senaman dan duduk terlalu lama.

7. Sakit tumit kaki

Menunjukkan kelemahan fungsi alat kelamin.

8. Rasa panas di tapak kaki

Penyeimbangan fungsi buah pinggang akibat lemah tenaga batin.

9. Gatal di celah-celah jari

Menunjukkan tanda awal penyakit kaki busuk (Hong Kong foot).

Kepala

Secara amnya, segala tindak balas yang berlaku di bahagian kepala mempunyai kaitan dengan sistem pengaliran darah, jantung dan saraf otak.

1. Pening/sakit bahagian depan kepala

Menandakan sakit tekanan jiwa (neurosis) akibat bebanan mental dan banyak berfikir.

2. Pening/sakit di bahagian belakang kepala

Bahagian atas menunjukkan penyakit tekanan darah tinggi.

Bahagian bawah (tengkuk) menunjukkan penyakit tekanan darah tinggi atau tekanan darah.

3. Sakit kepala dan rasa gas keluar dari telinga

Menandakan penyakit migrain.

4. Bisul di kepala

Tanda pembuangan toksin sedang berlaku. Kadang-kadang dikaitkan dengan penyakit migrain.

5. Rasa pening yang memusing

Tanda kurang darah atau pengaliran darah tidak lancar.

Mulut/kerongkong/lidah loya/muntah

Tanda penyakit lelah. Pembuangan bahan toksin dari bahagian perut.

1. Muntah darah

Darah merah : Pembuangan tisu yang sudah rosak di bahagian kerongkong

Darah hitam : Pembuangan tisu yang telah rosak di bahagian perut, misalnya penyakit ulser

2. Lidah rasa tegang dan pendek

Tanda sakit jantung

3. Keluar air liur yang pekat

Proses pembuangan toksin dari kerongkong akibat jangkitan kuman

BADAN KITA DOKTOR TERBAIK

Tanda-tanda sakit di badan memberi beberapa maksud tertentu. Kebanyakan orang salah faham akan perkara ini. Bacalah keterangan di bawah supaya anda memahaminya. Info yang akan saya kongsikan ini antara info yang terbaik.

Tanda-tanda sakit yang selalu kita rasakan berhubung kait dengan fungsi badan yang lain. Bacalah untuk menilai sejauh mana kesihatan diri anda kerana informasi ini cukup bagus sebagai bahan rujukan. Apa-apa pun, kalau ada masalah dengan tubuh badan cepat-cepatlah pergi ke klinik atau hospital walaupun sakit hanya datang sekejap saja kerana mungkin dengan datang sekejap adalah untuk memberi hint yang kita ni sebenarnya sakit.

Mata (bertindak balas dengan hati)

1. Mata menjadi merah

Hati mengandungi paras toksin yang tinggi. Mata menjadi merah menandakan badan kita sedang dalam proses pembuangan toksin

2. Mata menjadi kabur

Sering berlaku pada waktu pagi. Menandakan proses penyeimbangan hati sedang berlaku.

3. Keluar tahi mata

Fungsi hati lemah, pembuangan toksin sedang berlaku. Ini juga menunjukkan badan mengandungi asid berlebihan.

4. Keluar air mata

Gangguan emosi yang bersangkut dengan hati dan bebanan kerja.

5. Ketegangan mata dan kelopak

Tekanan perasaan kerana tidak puas hati atau bebanan yang berat.

Hidung (mempunyai hubungan rapat dengan peparu dan kerongkong)

1. Selsema

Proses pembuangan toksin di bahagian kerongkong. Badan mengandungi asid berlebihan (biasanya suhu badan akan meningkat).

2. Hidung tersumbat

Peparu mengandungi toksin yang berlebihan. Proses menyeimbangkan masalah alahan hidung.

3. Bersin

Proses membuang toksin di bahagian kerongkong dan proses menyeimbangkan masalah alahan hidung.

4. Batuk keluar kahak

Proses membuang di bahagian kerongkong.

5. Batuk tanpa kahak

Peparu mengandungi toksin yang berlebihan. 

6. Batuk dan berasa gatal di kerongkong

Proses membuang toksin di bahagian kerongkong dan peparu, biasanya berlaku pada orang yang banyak merokok atau terdedah kepada udara yang tercemar.

Kerongkong

1. Kerongkong kering

Proses membuang toksin sedang berlaku di seluruh badan. Ini adalah tanda bahawa badan kita memerlukan banyak air untuk membuang toksin

2. Sakit kerongkong

Paras keracunan lebih serius

Bibir (berkaitan dengan fungsi sistem penghadaman)

1. Bibir pucat

Sistem penghadaman yang lemah.. Perut mengandungi angin. Kurang darah yang disebabkan oleh sistem penghadaman yang kurang sempurna dan mengakibatkan kekurangan zat besi. 

2. Bibir kering dan pecah

Perut mengandungi banyak bahan toksin.

Mulut dan Lidah (berkaitan dengan fungsi jantung dan sistem peredaran darah)

1. Lidah atau gusi bengkak

Menunjukkan jantung mempunyai masalah seperti lemak yang berlebihan, injap menjadi lemah, saluran koronori tersumbat dan lain-lain lagi.

2. Lidah, tisu mulut  atau gusi menjadi pecah (ulser)

Menandakan darah mengandungi asid berlebihan

3. Mulut berbau busuk

Proses penyeimbangan fungsi perut untuk pembuangan toksin.

Telinga (berkaitan dengan buah pinggang)

1. Telinga terasa tersumbat

Buah pinggang mengandungi toksin berlebihan.

2. Telinga berdengung

Sedang merawat buah pinggang yang lemah. Biasanya tapak kaki terasa sakit ketika bangun pagi dan sakit itu hilang setelah berjalan-jalan.

10 TABIAT YANG MEROSAKKAN OTAK

1. Tidak mengambil sarapan pagi

Apabila seseorang tidak mengambil sarapan pagi, paras gula dalam darah akan menjadi rendah. Ini akan mengakibatkan kekurangan bekalan nutrisi pada otak dan menjadikannya kurang aktif.

2. Terlebih makan.

Ia akan membebankan pembuluh darah otak dan mengurangkan kuasa mental otak.

3. Perokok.

Asap rokok akan mengakibatkan sel-sel otak terjejas atau terbakar dan boleh mengakibatkan penyakit 'Alzheimer'.

4. Penggunaan gula yang berlebihan.

Pengambilan gula secara berlebihan akan mengganggu penyerapan protein dan nutrisi. Selain daripada itu, ia akan mengganggu perkembangan otak yang sihat.

5. Pencemaran udara.

Otak adalah pengguna oksigen terbesar dalam badan manusia.Pencemaran udara boleh menyebabkan pengurangan bekalan oksigen ke otak dan keaktifan otak.

6. Terlebih tidur.

Tidur adalah bagus untuk merehatkan otak tetapi masa tidur yang panjang boleh mengakibatkan sel-sel otak kita mati.

7. Menutup muka ketika tidur.

Tidur sambil menutup muka akan mengakibatkan otak menerima lebih banyak karbon dioksida berbanding oksigen dan ini akan membawa kerosakan kepada otak.

8. Membiarkan otak bekerja semasa kita berada di dalam keadaan kurang sihat.

Bekerja semasa anda kurang sihat boleh mengurangkan keberkesanan otak dan juga membawa kerosakan kepada sel-sel otak.

9. Kurang berimiginasi.

Berfikir adalah satu cara terbaik untuk melatih otak kita. Kurangnya berimiginasi boleh menyebabkan tahap kecerdasan/keaktifan otak menurun.

10. Jarang berfikir.

Jarang berfikir akan menyebabkan otak kita kurang aktif. Oleh itu, perbincangan yang membina boleh menambah keberkesanan kecerdasan otak kita.

TURUNKAN BERAT BADAN DENGAN MENCUCI USUS

Bismillah...

Entri kali ini saya nak cerita berkaitan usus. Nabi saw ada menyebut dalam hadith baginda, segala penyakit berpunca daripada usus. Orang kita terjemah perkataan "ma'iddah" perut tapi yang sebenarnya membawa maksud usus. Perut dalam bahasa Arab "bathnun". 

Jadi, anda perlu luangkan sedikit masa untuk membaca entri ini sehingga habis dan pasti anda akan dapat sedikit sebanyak manfaat daripadanya. 

Ramai di kalangan kita memandang remeh berkaitan usus hingga ramai yang tak sedari segala penyakit berpunca daripada tabiat pemakanan kita dan seterusnya menjadikan usus kita melonggok segala penyakit.

Saya ingin bertanya kepada anda, sejauh mana anda prihatin terhadap usus anda?

Menurut pakar perubatan di Amerika Syarikat, antara 22 000 pesakit yang telah dibedah siasat, didapati tiada seorang pun yang mempunyai usus yang sihat!!!

Kolon adalah punca segala penyakit. 

Menurut Menteri Kesihatan Malaysia, 6000 orang menghidapi kanser kolon setiap tahun!

Sesetengah rakyat Malaysia selalu mengambil makanan yang berlemak tinggi seperti sup daging, satay. bbq dan lain-lain yang akan meningkatkan risiko kanser kolon. Pengambilan daging yang berlebihan menggalakkan pertumbuhan bakteria berbahaya yang akan mengubah cecair hempedu kepada bahan bertoksin.

Adakah anda tahu, panjang usus kita adalah 6 kali ketinggian kita???

Sisa makanan akan menghasilkan 22 jenis bahan bertoksin dalam kolon.

Najis terlonggok = sisa makanan dalam kolon. Walaupun kita mempunyai pembuangan najis setiap hari, tetapi kajian perubatan di Jepun mendapati bahawa masih terdapat 6-10 Ibs najis terlonggok dalam kolon.

Najis terlonggok >>> melekat pada dinding usus >>> toksin diserap balik oleh badan >>> mengalir balik ke hati

dan ini akan melemahkan keupayaan detoksifikasi dan menurunkan metabolisme sel serta autointoksifikasi.

Pernahkah anda mengalami simptom berikut?

1. Letih

2 Perut berangin

3. Mulut berbau

4. Kemurungan

5. Sakit tulang belakang

6. Daya ingatan lemah

7. Berat badan berlebihan

8. Masalah kulit

9. Sembelit

10. Arterioselorosis

11. Tekanan darah tinggi

12. Penyakit jantung

13. Kanser kolon

14. Penyakit hati

15. Penyakit ginjal

16. Penyakit kencing manis

17. Daya pertahanan lemah

Ini merupakan penyakit akibat usus yang bertoksin.

Kajian mendapati apabila toksin daripada najis melebihi 3 hari disuntikkan ke dalam tubuh tikus, ia dapat membunuh tikus tersebut dalam sekelip mata!!

Najis terlonggok menggalakkan pertumbuhan bakteria berbahaya yang menyebabkan kanser.

Bagaimana untuk mengetahui sama ada usus kita sihat atau tidak? Kita boleh mengetahui sama ada usus kita sihat atau tidak berdasarkan pemerhatian terhadap najis kita.

1. Warna dan bau

2. Bentuk

3. Kekerasan

4. Masa

5. Kuantiti

Warna dan Bau

Jika usus anda sihat, najis anda berwarna perang kekuningan dan tidak berbau. Contohnya, anda pernah melihat najis kanak-kanak seawal usia 1-2 tahun? Begitulah warnanya jika usus anda sihat!!

Bentuk

Sekiranya usus anda sihat, najis yang keluar berbentuk pisang, berdiameter 3cm dan panjang lebih kurang 6cm. Nah!! sampai macam tu sekali.....kalau bentuk melekit selonggok, berketul-ketul atau cirit birit, itu tandanya usus anda memang confirm, sah, pasti tak sihat!!!

Kekerasan

Biasanya jika usus sihat, najis yang keluar mempunyai 75-80% kelembapan. Jika > 90% (najis berair) dan < 70%  (najis keras) bermakna usus anda tidak sihat. 

Bagaimana nak tahu kelembapannya? Jangan pulak anda pergi pegang dan ramas...tak ada kerja...hehe. Cukup dengan melihat sama ada najis tu terapung atau tidak. Kalau terapung tu maknanya sihatlah usus anda!

Masa

Seterusnya, usus yang sihat boleh diketahui dengan mencatat tempoh masa. Tempoh masa apa??? Tempoh masa anda meneran hingga najis tu keluar!! hehe...Selalunya masa yang diambil sekitar 2-3 minit. Jika anda mengambil masa terlalu lama di tandas untuk buang air, ini bermakna usus anda tanpa diragui tidak sihat!

Kuantiti

Kita juga boleh mengetahui, sama ada usus kita sihat atau tidak dengan cara melihat pada kuantiti najis yang dihasilkan. Jika najis yang keluar lebih kurang 1kg bermakna usus anda sihat..tahniah!! Tapi saya yakin, jarang orang keluar sampai 1kg.

Bagaimana nak tahu? Adakah dengan mengambil najis tersebut kemudian timbang?? Please....jangan buat kerja tak senonoh. Mudah saja caranya, anda perlu timbang berat badan anda sebelum dan selepas buang air.

Inilah yang saya katakan, jika anda nak turunkan berat badan anda sekurang-kurangnya 1kg dalam masa HANYA 3 HARI sahaja, anda gunakan cara saya. Malah, boleh lebih daripada itu. Saya ada caranya!

Hubungi saya secepat mungkin!!!

URUTAN OKSIGEN

Tingkatkan pengambilan oksigen dengan Guasa

Guasa merupakan terapi purba yang telah digunakan lebih dari 3000 tahun untuk meningkatkan peredaran darah. Peredaran darah yang lebih baik meningkatkan pengangkutan oksigen dan nutrien ke sel-sel sambil menyingkirkan sisa-sisa metabolik dan toksik dari tubuh.

Guasa menggunakan teknik 'mengikis' ke atas bahagian-bahagian tertentu tubuh, terutamanya 12 laluan meridien tubuh kita, dengan papan Guasa dan minyak atau krim untuk membuang toksin yang menyebabkan gangguan kepada peredaran darah.. Toksin-toksin ini, bersama-sama dengan sel-sel tua dan mati pada permukaan kulit, akan terkumpul pada tompok merah yang dipanggil "Sha". Kekerapan melakukan guasa akan membantu mengenal pasti masalah kesihatan seseorang dan melajukan peredaran darah, lantas menghasilkan :

1. Peningkatan dalam 'qi' positif (kandungan oksigen) dalam tubuh

2. Pengurangan 'yang qi' yang berlebihan (kepanasan dan kekeringan patogenik)

3. Meningkatkan metabolisme

4. Meningkatkan kecergasan dalaman dan tahap tenaga

5. Mengurangkan sakit kepala dan meningkatkan kepekaan mental

6. Melegakan otot-otot yang bengkak, sakit sendi dan keletihan

7. Sistem imun yang lebih kuat

Papan Guasa

Diperbuat daripada tanduk seladang, ia mempunyai keupayaan luar biasa untuk menyingkirkan kepanasan patogenik dan toksin dalam tubuh tanpa melukakan kulit atau menyebabkan kesakitan

Minyak Aro Guasa

Mengandungi ekstrak beri juniper, rosemary, thyme, halia dan lada hitam untuk meningkatkan peredaran 'qi' dan darah, menggalakkan kesihatan keseluruhan dan menyahtoksinkan tubuh

Untuk info lanjut mengenai perkhidmatan guasa, 

Sila KLIK >>>>  GUASA VIA FB

NAJIS TERLONGGOK BERGERAK

Salam...

Sekadar perkongsian berkenaan kesihatan. Ramai di kalangan kita yang tidak tahu dan tidak sedar, dalam badan kita mempunyai banyak najis terlonggok atau lebih dikenali sebagai tong sampah bergerak. Tong sampah ini dipanggil usus.

Malah ramai juga yang tidak perihatin tentang kesihatan usus. Kata Nabi, segala penyakit berpunca dari perut. Jadi, apabila perut terlalu asyik menerima segala macam makanan, usus terpaksa menerima dan memproses untuk dihantar ke bahagian-bahagian badan yang lain.

Tanda-tanda usus tidak sihat seperti muka berjerawat, kerap mengantuk dan lebih parah lagi dapat menyebabkan kanser. Jadi jika pelbagai penyakit datang, anda makanlah apa jua jenis ubat sekalipun selagi mana usus anda tidak sihat, ubat tersebut tidak akan berfungsi dan memainkan peranan dengan baik.

Menurut pakar perubatan di Amerika Syarikat, antara 22 000 pesakit yang telah dibedah siasat didapati tiada seorang pun yang mempunyai usus yang sihat!

 

Sebenarnya, usus di dalam tubuh badan manusia bersamaan dengan 6 kali ketinggian kita. Usus dilipat kemas dan disimpan rapi di dalam badan. 

Di bawah ini merupakan keadaan usus kita. Kita tidak sedar makanan masuk seharian akan terlonggok dalam usus kita dan makanan tersebut akan terkumpul. Tidak semua najis terlonggok dalam usus akan dikeluarkan sepenuhnya sewaktu kita buang air. Pasti dan pasti ada saki baki dan sisa yang masih tertinggal di dalamnya.  

Mungkin sisa dan saki baki najis kita tadi akan terlonggok di dalam usus selama beberapa tahun dan inilah yang dapat menyebabkan kanser kerana najis tersebut akan diserap kembali ke dalam darah kemudian ke hati. 

Selalunya kita dapat lihat secara fizikal, najis terlonggok akan banyak pada orang yang berperut buncit

 

Kajian mendapati toksin daripada najis yang melebihi 3 hari disuntik ke dalam tubuh tikus, tikus tersebut akan mati serta merta!!!!

Lebih bahaya, najis yang terlonggok tersebut akan menggalakkan lagi pertumbuhan bakteria berbahaya yang dapat menyebabkan kanser!!

 

Bagaimana kita hendak tahu sama ada usus kita sihat atau tidak??? Kita dapat tahu tahap kesihatan usus kita bergantung pada :

1. Warna dan bau

Usus yang sihat : warna najis akan menjadi perang kekuningan dan tidak berbau

2. Bentuk

Usus yang sihat : Bentuk pisang, berdiameter 3cm, panjang 6cm

3. Kekerasan

Usus yang sihat : Biasanya mengandungi 75-80% kelembapan, jika >90% najis terhasil akan berair, jika <70% najis terhasil akan menjadi keras

4. Masa

Usus yang sihat : Najis yang dihasilkan mengambil masa 2-3 minit untuk keluar daripada dubur

5. Kuantiti

Usus yang sihat : Kuantiti yang dihasilkan lebih kurang 1kg

6. Kekerapan buang air

Usus yang sihat : Kekerapan buang air mestilah 2 kali sehari.

 Cara yang paling berkesan untuk memastikan kesihatan usus sentiasa di tahap yang baik :

1. Bakteria baik hendaklah diambil dengan cara pengambilan supplemen

2. Mencegah pertumbuhan bakteria berbahaya

Proses penuaan akan bertambah teruk sekiranya terdapat banyak toksin di dalam sistem penghadaman kita. Untuk mengurangkan risiko kesihatan, cara yang paling berkesan adalah dengan membersihkan usus kita supaya sistem penghadaman kita dapat berfungsi dengan cekap dan baik seterusnya kecantikan luaran akan terserlah dan proses penuaan akan menjadi lambat.

Pemenang anugerah nobel phD, Elie Metchnikoff mendapati penuaan adalah berpunca daripada rembesan toksin oleh bakteria berbahaya dalam usus. 

Turut didapati, golongan yang mempunyai jangka hayat yang panjang, bakteria Bifidus dalam usus mereka adalah lebih banyak.

Apabila anda mengambil ubat antibiotik, bakteria baik dalam usus akan dihapuskan bersama-sama bakteria berbahaya. Bakteria Bifidus bertindak untuk mewujudkan persekitaran usus yang sihat. Dengan merangsangkan pergerakan usus, bakteria buruk dan bahan buangan toksin akan disingkirkan daripada badan.

 

Ayuh, usus sihat, badan cergas, minda cerdas.

Harga sekotak kecil hanya RM75 dan anda akan mendapat goodie bag beserta fail dan majalah Elken akan dihantar ke alamat rumah anda setiap bulan secara PERCUMA!!!

Segala tempahan boleh dibuat dengan menghubungi 013-6660473.