Salam ceria buat pembaca yang disayangi.
Ruangan entri pada kali ini adalah mengenai air. Rata-ratanya cukup arif berkenaan air yang sering memasuki tubuh badan kita setiap hari.
Adakah anda sedari bahawa kualiti air minuman mempunyai impak secara langsung pada kesihatan kita?
Ingin saya kongsi di sini beberapa fakta penting untuk pengetahuan kita. 70% daripada badan kita terdiri daripada air (H20). Sistem badan kita juga mengandungi air seperti :
- Otak 80%
- Jantung 75%
- Peparu 86%
- Hati 86%
- Buah pinggang 83%
- Otot 75%
- Darah 90%
Air memainkan peranan yang sangat penting dalam banyak fungsi badan, terutamanya :
- Detoksifikasi (membuang toksin dalam badan)
- Melincirkan sendi-sendi sistem tulang
- Menyokong sistem penghadaman
- Mengawal atur suhu badan
- Menghantar nutrien dan oksigen ke sel-sel badan
Hanya apabila diri kita sihat, barulah kita dapat menikmati kehidupan yang sempurna dan dapat menjayakan diri kita untuk menjayakan orang lain =)
Juga klik HEALTH
Juga klik HEALTH
No comments :
Post a Comment